Für die schnelle Küche. Couscous wird aus Hartweizengrieß hergestellt und ist vor allem in der nordafrikanischen Küche zuhause.
Zubereitungshinweise
Zubereitung für 2 Personen
100 g Cousecous mit 150 ml kochendem Salzwasser oder Brühe übergießen und 5 Minuten zugedeckt quellen lassen. Mit einer Gabel auflockern, evtl. mit Butter oder Öl verfeinern.
Allergikerhinweise
Enthält Gluten. Kann Spuren von Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Nährwerte
Energie | 1490 kJ / 352 kcal |
Fett | 1,7 g |
-davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Kohlenhydrate | 69,0 g |
-davon Zucker | 0,8 g |
Ballaststoffe | 6,2 g |
Eiweiß | 12,0 g |
Salz | 0,02 g |
Couscous
3,19 €Precio
1 Kilogramos
Impuesto incluido |